阳羡小学

菁菁校园每周食谱

学校学生套餐导出12.11-12.22

发布时间:2023-12-08 08:46 栏目:每周食谱 发布单位:宜兴市阳羡小学 点击量:4266 【公开】
2023-12-11(星期一)2023-12-12(星期二)2023-12-13(星期三)2023-12-14(星期四)2023-12-15(星期五)
2023-12-11小学生套餐午餐2-宜兴2023-12-12小学生套餐午餐1-宜兴2023-12-13小学生套餐午餐2-宜兴2023-12-14小学生套餐午餐2-宜兴2023-12-15小学生套餐午餐2
菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位
纯牛奶纯牛奶125ml1芝士蛋糕芝士蛋糕40g/个1玉米切片面包玉米切片面包50g/片1香蕉进口香蕉(个)1港荣蒸面包港荣蒸面包(淡奶味)1
小米饭黄小米150g/包3g清蒸/红烧三黄鸡块冰鲜三黄鸡块150g血糯饭血糯米150g/包3g萝卜牛肉块白萝卜块50g红烧/清蒸排骨冷鲜猪草排130g









国产冷鲜牛肉块100g











大蒜末2g


糖醋/红烧扇骨块冰鲜扇骨块145g娃娃菜木耳肉片娃娃菜段80g胡萝卜虾仁炒蛋胡萝卜丁15g土豆烧小肉新土豆块65g莴苣胡萝卜炒肉丝莴苣丝60g



干黑木耳50g/包0.5g冰鲜虾仁70g冷鲜猪精肉丁25g冷鲜猪精肉丝40g



冷鲜猪精肉片40g鸡蛋(清洁蛋)50g冷鲜猪精五花肉条15g胡萝卜丝15g















青椒香干肉丝大圆椒丝40g红烧萝卜宜兴白萝卜块(大)100g西葫芦炒肉片西葫芦片75g青椒绿豆芽大圆椒丝10g糖醋包菜圆包菜块95g
红香干25g大蒜末2g冷鲜猪精肉片40g绿豆芽90g


冷鲜猪精肉丝40g











毛白菜木耳毛白菜段100g菠菜姬菇蛋汤菠菜段12g素炒黑菜黑菜段90g菠菜蛋汤鸡蛋(清洁蛋)18g西红柿蛋汤西红柿40g
干黑木耳50g/包0.5g姬菇10g


菠菜段20g鸡蛋(清洁蛋)18g



鸡蛋(清洁蛋)18g








肉末酸不辣汤冷鲜猪肉末10g配料细米葱1g龙骨萝卜汤冰鲜带肉龙骨50g配料细米葱1g配料细米葱1g
白菜丝15g老姜1.5g白萝卜片40g老姜1.5g老姜1.5g
红薯粉丝500g/包3g大蒜籽1g大蒜末2g大蒜籽1g大蒜籽1g
去根香菇10g











配料细米葱1g



配料细米葱1g







老姜1.5g


老姜1.5g





大蒜籽1g


大蒜籽1g

























2023-12-18(星期一)2023-12-19(星期二)2023-12-20(星期三)2023-12-21(星期四)2023-12-22(星期五)
2023-12-18小学生套餐午餐12023-12-19小学生套餐午餐22023-12-20小学生套餐午餐12023-12-21小学生套餐午餐12023-12-22小学生套餐午餐1
菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位
蜜桔蜜桔(个)1益生菌蒸面包益生菌蒸面包1奶香餐包奶香餐包40g/个1乳酸菌风味蛋糕乳酸菌风味蛋糕40g1纯牛奶纯牛奶125ml1
荞麦饭荞麦仁150g/包2g红烧/粉蒸肉冷鲜猪精肉块65g玉米糁饭玉米糁150g/包3g木耳虾仁炒蛋干黑木耳50g/包1.5g红烧/粉蒸肉冷鲜猪精肉块65g



冷鲜猪精五花肉块55g


冰鲜虾仁70g冷鲜猪精五花肉块55g









鸡蛋(清洁蛋)50g


红烧/盐卤翅中冰鲜鸡翅中(40-50g/个)100g花菜木耳炒蛋松花菜朵60g萝卜牛肉块白萝卜块50g肉末粉丝冷鲜猪肉末25g宫保鸡丁原切鸡丁50g



干黑木耳50g/包1g国产冷鲜牛肉块100g红薯粉丝500g/包18g黄瓜丁45g



鸡蛋(清洁蛋)45g大蒜末2g


胡萝卜块10g












花生仁150g/包5g
莴苣炒肉丝莴苣丝60g蚝油生菜生菜段90g蒜苗香干肉丝蒜苗段40g青椒土豆丝大圆椒丝5g素炒黑菜黑菜段90g
冷鲜猪精肉丝40g


红香干25g新土豆丝90g


胡萝卜丝10g


冷鲜猪精肉丝40g





素炒毛白菜毛白菜段105g龙骨萝卜汤冰鲜带肉龙骨50g素炒青菜大青菜段95g鸡毛菜豆腐汤鸡毛菜段18g西红柿肉圆汤(自制)西红柿30g



白萝卜片40g


嫩豆腐25g鸡蛋(清洁蛋)5g



大蒜末2g





冷鲜猪肉末35g
牛肉豆腐羹国产冷鲜牛肉丁5g配料细米葱1g莴苣蛋汤莴苣片25g配料细米葱1g配料细米葱1g
内酯豆腐40g老姜1.5g鸡蛋(清洁蛋)18g老姜1.5g老姜1.5g
干黑木耳50g/包0.5g大蒜籽1g


大蒜籽1g大蒜籽1g
香菜(净)1g











配料细米葱1g



配料细米葱1g







老姜1.5g


老姜1.5g





大蒜籽1g


大蒜籽1g







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