阳羡小学

菁菁校园每周食谱

学校学生套餐导出3.6-3.17

发布时间:2023-03-03 08:36 栏目:每周食谱 发布单位:宜兴市阳羡小学 点击量:4391 【公开】
2023-03-06(星期一)2023-03-07(星期二)2023-03-08(星期三)2023-03-09(星期四)2023-03-10(星期五)
20230306小学生套餐午餐220230307小学生套餐午餐120230308小学生套餐午餐220230309小学生套餐午餐220230310小学生套餐午餐3
菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位
红烧翅根冰鲜鸡翅根(50-60g/个)120g五彩虾仁滑蛋冷冻虾仁70g红烧大排(调理)红烧大排(预制)140g金针肥牛卷金针菇40g腐乳肉冷鲜猪精五花肉块55g



鸡蛋(清洁蛋)50g


肥牛卷500g/包100g冷鲜猪精肉块65g



冻杂菜粒20g








花菜木耳炒蛋[净]鸡蛋(清洁蛋)45g咖喱土豆鸡丁[净]胡萝卜块10g西红柿炒蛋鸡蛋(清洁蛋)45g三鲜笋片肉片[净]胡萝卜片10g花菜胡萝卜肉片[净]松花菜朵60g
干黑木耳50g/包0.5g新土豆块65g西红柿90g干黑木耳50g/包0.5g胡萝卜片10g
松花菜朵60g原切鸡丁40g


清水笋片65g冷鲜猪精肉片30g









冷鲜猪精肉片30g


素炒生菜[净]生菜段90g素炒青菜[净]大青菜段95g葱油萝卜[净]白萝卜块90g青菜百叶[净]大青菜段90g毛白菜香菇[净]毛白菜段100g









百叶5g去根香菇5g
西湖牛肉羹[净]鸡蛋(清洁蛋)10g荠菜豆腐羹冻荠菜10g细菜肉丝汤[净]细菜段18g紫菜虾皮汤紫菜(免洗)1g西红柿蛋汤西红柿30g
香菜(净)1g内酯豆腐40g冷鲜猪精肉丝10g精选烤虾皮2g鸡蛋(清洁蛋)15g
原味牛肉丁5g











去根香菇10g











小米饭黄小米150g/包3g全麦牛奶味餐包全麦牛奶味餐包35g/个1燕麦饭燕麦片150g/包3g巧克力马芬巧克力马芬40g/个1牛奶纯牛奶125ml1
牛奶纯牛奶125ml1配料细米葱1g沃柑沃柑(个)1配料细米葱1g配料细米葱1g



老姜1.5g


老姜1g老姜1.5g



大蒜籽1g


大蒜籽0.5g大蒜籽1g
配料细米葱1g



配料细米葱1g







老姜1g


老姜1g





大蒜籽0.5g


大蒜籽1g

























2023-03-13(星期一)2023-03-14(星期二)2023-03-15(星期三)2023-03-16(星期四)2023-03-17(星期五)
20230313小学生套餐午餐120230314小学生套餐午餐320230315小学生套餐午餐320230316小学生套餐午餐220230317小学生套餐午餐2
菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位菜品名称食材名称用量单位
鹌鹑蛋烧肉冷鲜猪精五花肉块55g萝卜牛肉块[净]白萝卜块40g茄汁巴沙鱼冰鲜巴沙鱼片110g红烧鸡腿冰鲜琵琶鸡腿(120g-130g/个)130g三凤桥肉面筋肉馅面筋2
冷鲜猪精肉块65g原味牛肉块75g








净鹌鹑蛋(包)25g











花菜木耳鸡片[净]松花菜朵55g黄瓜炒蛋[净]鸡蛋(清洁蛋)45g百叶烧小肉百叶40g鱼香肉丝[净]大圆椒丝5g西红柿炒蛋鸡蛋(清洁蛋)45g
干黑木耳50g/包1g黄瓜片70g冷鲜猪精五花肉条15g清水笋丝60g西红柿90g
原切鸡片40g


冷鲜猪精肉丁25g冷鲜猪精肉丝30g











去根香菇5g


青菜香菇[净]去根香菇5g娃娃菜油三角[净]娃娃菜段90g素炒生菜[净]生菜段90g素炒青菜[净]大青菜段95g毛白菜百叶[净]毛白菜段100g
大青菜段90g油三角5g





百叶5g
紫菜蛋汤鸡蛋(清洁蛋)15g小青菜姬菇汤[净]小青菜段18g榨菜蛋汤鸡蛋(清洁蛋)15g海带虾皮汤精选海带片1g龙骨萝卜汤[净]冰鲜带肉龙骨20g
紫菜(免洗)1g姬菇10g榨菜丝5g精选烤虾皮2g白萝卜片40g












大蒜段2g















荞麦饭荞麦仁150g/包2g牛奶纯牛奶125ml1乳酸菌蛋糕乳酸菌风味蛋糕40g1血糯饭血糯米150g/包3g香蕉进口香蕉(个)1
咸芝士味餐包咸芝士味餐包35g/个1配料细米葱1g配料细米葱1g牛奶纯牛奶125ml1配料细米葱1g



老姜1g老姜1.5g


老姜1.5g



大蒜籽0.5g大蒜籽1g


大蒜籽1g
配料细米葱1g







配料细米葱1g



老姜1g





老姜1g


大蒜籽1g





大蒜籽0.5g




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