小学生套餐11.29-12.10
发布时间：2021-11-26 08:43
栏目：每周食谱
发布单位：宜兴市阳羡小学
点击量：4291
【公开】
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| 2021-11-29(星期一) | 2021-11-30(星期二) | 2021-12-01(星期三) | 2021-12-02(星期四) | 2021-12-03(星期五) |
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| 菜品名称 | 食材名称 | 用量 | 单位 | 菜品名称 | 食材名称 | 用量 | 单位 | 菜品名称 | 食材名称 | 用量 | 单位 | 菜品名称 | 食材名称 | 用量 | 单位 | 菜品名称 | 食材名称 | 用量 | 单位 |
| 红烧牛腩 | 土豆 | 35 | g | 红烧鸡腿 | 冰鲜琵琶鸡腿（120g-130g/个） | 130 | g | 板栗烧肉 | 板栗仁 | 20 | g | 豉油鲷鱼 | 冰鲜鲷鱼块 | 110 | g | 红烧大排 | 冷鲜猪大排 | 115 | g |
| 原味牛腩块 | 75 | g |
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| 冷鲜猪精五花肉块 | 55 | g |
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| 胡萝卜 | 10 | g |
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| 冷鲜猪精肉块 | 65 | g |
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| 西红柿炒蛋 | 鸡蛋（清洁蛋） | 50 | g | 鲍菇炒肉片 | 鲍菇 | 75 | g | 红椒豆芽鸡丝 | 红圆椒 | 5 | g | 西红柿炒蛋 | 鸡蛋（清洁蛋） | 50 | g | 烂糊白菜 | 白菜 | 100 | g |
| 西红柿 | 95 | g | 冷鲜猪精肉片 | 25 | g | 绿豆芽 | 95 | g | 西红柿 | 120 | g | 冷鲜猪精肉丝 | 25 | g |
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| 原切鸡丝 | 40 | g |
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| 干黑木耳50g/包 | 0.5 | g |
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| 素炒毛白菜 | 毛白菜 | 110 | g | 蚝油生菜 | 生菜 | 110 | g | 小青菜木耳 | 小青菜 | 110 | g | 素炒毛白菜 | 毛白菜 | 110 | g | 糖醋海带丝 | 盐渍海带丝500g/包 | 55 | g |
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| 干黑木耳50g/包 | 0.5 | g |
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| 豆瓣百叶汤 | 冷冻蚕豆瓣 | 15 | g | 西湖牛肉羹 | 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | g | 裙带菜虾皮汤 | 干裙带菜50g/包 | 1 | g | 豆腐花 | 紫菜（免洗） | 0.2 | g | 西湖牛肉羹 | 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | g |
| 百叶 | 5 | g | 香菜 | 1 | g | 精选烤虾皮 | 2 | g | 内酯豆腐 | 45 | g | 香菜 | 1 | g |
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| 去根香菇 | 5 | g |
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| 精选烤虾皮 | 1 | g | 去根香菇 | 5 | g |
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| 原味牛肉丁 | 5 | g |
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| 榨菜丝 | 3 | g | 原味牛肉丁 | 5 | g |
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| 金针菇 | 10 | g |
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| 金针菇 | 10 | g |
| 红豆南瓜味餐包 | 红豆南瓜味餐包35g/个 | 1 | 个 | 贡柑 | 贡柑（个） | 1 | 个 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 个 | 可可餐包 | 可可餐包35g/个 | 1 | 个 | 海盐芝士蛋糕 | 海盐芝士蛋糕40g/个 | 1 | 个 |
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| 配料 | 细米葱 | 1 | g | 配料 | 细米葱 | 1 | g | 配料 | 细米葱 | 1 | g | 配料 | 细米葱 | 1.5 | g | 配料 | 细米葱 | 1 | g |
| 老姜 | 1 | g | 老姜 | 1 | g | 老姜 | 1 | g | 老姜 | 1.5 | g | 老姜 | 1 | g |
| 大蒜籽 | 0.5 | g | 大蒜籽 | 0.5 | g | 大蒜籽 | 0.5 | g | 大蒜籽 | 1 | g | 大蒜籽 | 0.5 | g |
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| 2021-12-06(星期一) | 2021-12-07(星期二) | 2021-12-08(星期三) | 2021-12-09(星期四) | 2021-12-10(星期五) |
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| 菜品名称 | 食材名称 | 用量 | 单位 | 菜品名称 | 食材名称 | 用量 | 单位 | 菜品名称 | 食材名称 | 用量 | 单位 | 菜品名称 | 食材名称 | 用量 | 单位 | 菜品名称 | 食材名称 | 用量 | 单位 |
| 红烧肋排 | 冷鲜猪肋排 | 110 | g | 茄汁鲷鱼 | 冰鲜鲷鱼块 | 110 | g | 红烧鸡腿 | 冰鲜琵琶鸡腿（120g-130g/个） | 130 | g | 萝卜牛肉块 | 白萝卜 | 45 | g | 清蒸狮子头 | 马蹄狮子头500g | 110 | g |
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| 大蒜 | 2 | g |
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| 原味牛肉块 | 75 | g |
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| 包菜胡萝卜鸡丝 | 圆包菜 | 80 | g | 肉末粉丝 | 冷鲜猪肉末 | 25 | g | 西红柿炒蛋 | 鸡蛋（清洁蛋） | 50 | g | 千叶豆腐炒肉片 | 千夜豆腐 | 40 | g | 豆瓣蛋汤 | 鸡蛋（清洁蛋） | 15 | g |
| 胡萝卜 | 10 | g | 红薯粉丝500g/包 | 18 | g | 西红柿 | 95 | g | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | g | 冷冻蚕豆瓣 | 15 | g |
| 原切鸡丝 | 40 | g |
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| 胡萝卜 | 5 | g |
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| 冷鲜猪精肉片 | 25 | g |
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| 糖醋海带丝 | 盐渍海带丝500g/包 | 55 | g | 素炒白梗菜 | 白梗菜 | 110 | g | 素炒生菜 | 生菜 | 110 | g | 毛白菜秀珍菇 | 毛白菜 | 110 | g | 腊肠肉丝菜饭 | 大青菜 | 100 | g |
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| 秀珍菇 | 5 | g | 胡萝卜 | 15 | g |
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| 去根香菇 | 5 | g |
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| 腊肠 | 10 | g |
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| 冷鲜猪精肉丝 | 40 | g |
| 西红柿豆腐汤 | 西红柿 | 30 | g | 莴苣平菇蛋汤 | 莴苣 | 35 | g | 豆腐花 | 紫菜（免洗） | 0.2 | g | 酸（不）辣汤 | 百叶 | 5 | g | 草莓餐包 | 草莓味餐包35g/个 | 1 | 个 |
| 嫩豆腐 | 20 | g | 平菇 | 5 | g | 内酯豆腐 | 45 | g | 白菜 | 20 | g |
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| 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | g | 精选烤虾皮 | 1 | g | 红薯粉丝500g/包 | 3 | g |
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| 榨菜丝 | 3 | g | 去根香菇 | 5 | g |
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| 小米饭 | 黄小米150g/包 | 3 | g | 玉米餐包 | 玉米餐包35g/个 | 1 | 个 | 蜜桔 | 蜜桔（个） | 1 | 个 | 巧克力马芬40g/个 | 巧克力马芬40g/个 | 1 | 个 | 配料 | 细米葱 | 1 | g |
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| 老姜 | 1.5 | g |
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| 大蒜籽 | 0.5 | g |
| 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 个 | 配料 | 细米葱 | 1 | g | 配料 | 细米葱 | 1 | g | 配料 | 细米葱 | 1 | g |
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| 老姜 | 1.5 | g | 老姜 | 1 | g | 老姜 | 1.5 | g |
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| 大蒜籽 | 1 | g | 大蒜籽 | 0.5 | g | 大蒜籽 | 0.5 | g |
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| 配料 | 细米葱 | 1 | g |
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| 老姜 | 1 | g |
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| 大蒜籽 | 0.5 | g |
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