学 习 本 领 掌 握 技 能 ︵ 29 分 钟 ︶ | （3）学习持轻物正面投掷 口诀： 一脚前，一脚后，肩上屈肘用力投 ——基本技能学习 ——辅助练习1 ——分组练习 ——教学反馈 | 2．教师和学生共同探讨“怎样飞的远” 3．教师指导学生集体练习 | 2．和教师探讨“怎样飞的远” 3．学生集体练习 | 散点 投掷终结者 投掷小明星 投掷小达人 * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▼ * * * * * * * * * * * * * * * * * * 投掷小达人 投掷小明星 投掷终结者 *4列 * * * * * * * * * ▼ ## # # # # # # # | 自主活动 5-6次 2-3 自主练习 3 2组 | 2’ 30〞 30〞 4’ 1’30〞 1’ | 中 中下 中下 中上 中上 中上 |
1．口诀教学；介绍肩上屈肘的动作，讲解肘关节。 2.指导学生徒手练习。 3.两人一组进行拉手、摆肘的纠错练习。 4.学生分成四组，手持纸球做完整练习，并用不同捡球的方式,，如：高人走、单脚跳着走、双脚跳着走等，来增加练习强度。 5．纠错环节，请两个学生分别示范动作，引导学生总结正面投掷的三要素。 6.两人一组分散练习。 7．集体练习，引导学生自己与自己比赛，超越自我。 | 1．认真看口诀、勤动脑，听讲解，并记住动作要领。 2．学生两人一组徒手练习，注意肩上屈肘的动作。 3.在老师的指挥下两人一组进行拉手、摆肘练习，明确肩上屈肘动作，改正手臂外展的动作。 4．学生在老师的带领下做完整动作的徒手练习。 5．学生手持纸球做完整练习，并根据老师的提示捡球。 6.观看优秀学生的示范，并改正自己的动作。 7.在老师的指导下继续练习，超越自我。 |
二、 游戏：“环保小卫士” 方法：四人一组以接力的方式，把手纸球、飞机送到垃圾桶里并返回击掌接力。 | 1.引入情境，渗透德育教育，保护环境卫生。 2.教师讲解游戏规则并示范。 3.指挥学生练习，并提醒注意安全。 | 1.认真理解游戏规则，仔细观察教师示范。 2.根据教师指挥进行练习并注意安全。 |
恢 复 身 心 3’ | 一、 放松操 《摇啊摇》 二、课后小结 三、师生再见， 宣布下课 四、收放器材 | 1．教师带领学生一同放松，调整呼吸，放松心情； 2．师生共同小结本课的优缺点； 3．安排学生收拾器材 | 1．学生随教师口令练习，动作舒展、放松。 2．学生交流学习与心得体会。 3．师生互道再见。 4. 解散！ | *********** *********** *********** *********** ▲ | 1 | 2’ | 小 |
器材准备 | 音响1台、标记点若干、纸响炮44个、纸飞机44个、投掷线6条、垃圾桶10个 |
预计效果 | 练习密度 | 48%左右 | 平均心率 | 140—145分/次 | 安全 措施 | 1．清理好场地； 2．充分做好准备、放松活动； 3．课堂上进行安全教育；正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。 |
课后 小结 |
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