一、指导思想
本节课以“健康第一”为指导思想，尊重学生身心发展的特点和体育教学的规律，结合五年级学生的身心特征，以教师有效指导与学生自主学练相结合为主线，看结果、重过程，充分发挥学生的主体作用，培养学生的合作意识，提高自主学练能力。同时激发学生的运动兴趣，重视学生的主体地位和个体差异，促进每一位学生身心发展。
二、教材分析
蹲踞式起跑是竞技短跑项目中普遍采用的出发姿势，但是由于技术过程难度大，小学生上肢支撑力量较差，因此它不是小学生跑得快的决定因素。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。蹲踞式起跑在学习过程中比较枯燥，因此在课的练习安排上必须从玩中学，既面向全体，又注重个性发展，注意运动安全，并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。
三、学情分析
本课的教学对象是小学五年级学生，他们活泼好动，有较好的体能，思维敏捷，但活动中凭兴趣。针对他们有一定的运动能力和学习自主性，想掌握好蹲踞式起跑必须提起学生的学习兴趣，让学生在游戏中掌握蹲踞式起跑的动作。
四、教学目标
1、认知目标：让学生初步了解蹲踞式起跑的动作方法。
2、技能目标：使85%左右的学生初步掌握蹲踞式起跑动作，通过练习发展学生快速反应素质，提高快速起跑的能力。
3、情感目标：培养学生勇敢、竞争、积极进取和团结协作的优良品质。
五、教学重难点
1、教学重点：反应快速，启动快。
2、教学难点：身体重心的控制。
六、设计思路
五年级的学生活泼好动，学习兴趣高，荣誉感强，对竞赛有着浓厚的兴趣。让学生在体验蹲踞式起跑与游戏的同时，又加强对本课教学重难点的学习。既巩固学习内容又激发学生的学习兴趣，体验成功的快乐，为以后的田径运动学习奠定基础。
在教学中，发挥学生主观能动性，积极参与，积极思考，积极组织练习，把学习主动权教给学生，培养学生主人翁意识，让学生通过想象、观察、思考、模仿、尝试、合作、探究等学习方式学习。教师在教学重承担着协调、补充、评价的角色，师生在课堂上始终围绕着蹲踞式起跑与游戏，共同营造一种轻松愉悦、民主和谐、探究创新的学练氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣，有效的完成本课的学习目标。
七、场地器材
场地：田径场一片
蹲踞式起跑
水平三 五年级 任课教师:张宇
教学内容 | 蹲踞式起跑； 游戏：团结就是力量 |
教学目标 | 1、认知目标：让学生初步了解蹲踞式起跑的动作方法。 2、技能目标：使85%左右的学生初步掌握蹲踞式起跑动作，通过练习发展学生快速反应素质，提高快速起跑的能力。 3、情感目标：培养学生勇敢、竞争、积极进取和团结协作的优良品质。 |
教学重点 | 反应快速，启动快 | 教学难点 | 身体重心的控制 |
课的结构 | 教学内容 | 教师指导 | 学生活动与组织教法 | 时间 | 次数 | 强度 |
开始部分 | 一、课堂常规 1、体委整队报告人数 2、师生问好 3、宣布教学内容和要求 4、安排见习生，检查服装 | 1、集合队伍，检查人数 2、师生问好 3、宣布本课上课内容 4、讲解安全注意事项 | 1、体委集合队伍 2、学生报数，体委统计人数 3、学生认真听本节课的上课内容及注意事项 4、 组织队形： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ☆ | 1分钟 |
| 小 |
准备部分 | 一、慢跑 绕田径场慢跑一圈 二、徒手操 1、扩胸运动 2、体转运动 3、俯背运动 4、弓步压腿 5、侧压腿 6、活动手腕脚踝 | 1、教师组织学生慢跑 2、讲解练习方法，提出明显要求 3、规范动作练习 4、活动充分 | 组织： 
1.按要求进行 2.动作幅度大 组织队形： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ☆ | 5 分钟 | 4×8拍 | 中 |
基本部分 | 一、蹲踞式起跑 提臀肩前移 臀稍高于肩 重心慢慢抬 启动加速快 二、素质游戏——“团结就是力量” 方法：四路纵队共四组进行游戏，小组内前后两两组合，两人左右手互拉成一个小圈，听哨音出发，到终点后旋转两圈返回并与下一组成员击掌，依次出发。 最慢的两组成员接受惩罚（5个深蹲） | 1、教师讲解示范动作，强调动作要领及练习要求 2、教师教授学生进行丈量前脚尖与起跑线距离的方法及后腿膝盖位置等 3、教师组织学生进行集体较短距离练习 4、教师请学生进行展示，并师生互评 5、组织学生再练习并总结 1、组织学生游戏队形 2、讲解示范游戏规则 3、提示易受伤的练习及安全措施 | 1.学生积极思考，认真听老师讲解动作 2.认真观察，相互纠错 组织队形： ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× 3.学生主动展示并评价 1.认真听老师讲解动作要领 2.认真完成老师布置的练习任务 3.按照老师的要求进行练习 组织队形： ×××× ×××× ×××× ×××× | 2分钟 3分钟 1分钟 3分钟 | 3次 2次 5次 1次 | 小 中 大 大 大 |
结束部分 | 一、放松 二、教师小结 三、师生再见 四、回收器材 | 1、引导学生身心放松 2、多元化的评价学生，布置课后练习 3、师生再见 4、整理器材 | 组织队形： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ☆ | 2分钟 |
| 小 |
场地器材 | 田径场 | 预计负荷 | 练习密度：40% |
平均心率：120次/分 |
安全措施 | 1、课前进行安全教育，提高学生的保护意识，检查场地及器材安全性 2、准备活动质量保量，预防学生发生受伤意外 3、发现安全问题及时制止 |
教学反思 |
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